FIRSTJURNAL – Diabetes, sebuah kata yang mungkin sudah tidak asing lagi di telinga kita. Namun, di balik kesederhanaannya, tersembunyi kompleksitas kondisi kesehatan yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Bukan sekadar tentang kadar gula darah yang tinggi, diabetes adalah gangguan metabolisme kronis yang dapat membawa dampak serius jika tidak dikelola dengan baik. Artikel ini hadir untuk memberikan pemahaman yang lebih mendalam tentang diabetes, mulai dari definisi, jenis-jenis, penyebab, gejala, diagnosis, pencegahan, hingga pengelolaan kehidupan sehari-hari bagi mereka yang hidup dengan kondisi ini.
Apa Itu Diabetes?
Secara sederhana, diabetes terjadi ketika tubuh tidak dapat memproduksi cukup insulin atau tidak dapat menggunakan insulin yang diproduksi secara efektif. Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas, yang berperan penting dalam mengatur kadar gula (glukosa) dalam darah. Glukosa adalah sumber energi utama bagi sel-sel tubuh, yang berasal dari makanan yang kita konsumsi. Ketika insulin tidak bekerja dengan baik, glukosa menumpuk dalam darah, menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Jenis-Jenis Diabetes yang Umum Dikenal:
Ada beberapa jenis diabetes yang paling sering ditemui, di antaranya:
-
Diabetes Tipe 1: Sering disebut juga diabetes autoimun atau diabetes juvenil. Pada tipe ini, sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang dan menghancurkan sel-sel beta di pankreas yang memproduksi insulin. Akibatnya, tubuh tidak dapat memproduksi insulin sama sekali. Penderita diabetes tipe 1 memerlukan suntikan insulin setiap hari untuk bertahan hidup. Penyebab pasti diabetes tipe 1 belum sepenuhnya dipahami, namun faktor genetik dan lingkungan diduga berperan.
-
Diabetes Tipe 2: Jenis diabetes yang paling umum terjadi. Pada diabetes tipe 2, tubuh masih memproduksi insulin, namun sel-sel tubuh menjadi resisten terhadap efek insulin (resistensi insulin). Seiring waktu, pankreas mungkin juga tidak mampu memproduksi insulin yang cukup untuk mengatasi resistensi ini. Faktor risiko utama diabetes tipe 2 meliputi obesitas, kurangnya aktivitas fisik, riwayat keluarga diabetes, usia lanjut, dan pola makan yang tidak sehat.
-
Diabetes Gestasional: Terjadi pada wanita hamil yang sebelumnya tidak memiliki riwayat diabetes. Hormon kehamilan dapat menyebabkan resistensi insulin. Biasanya, diabetes gestasional akan hilang setelah melahirkan. Namun, wanita yang pernah mengalami diabetes gestasional memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2 di kemudian hari.
-
Prediabetes: Kondisi di mana kadar gula darah lebih tinggi dari normal, tetapi belum cukup tinggi untuk didiagnosis sebagai diabetes tipe 2. Prediabetes seringkali tidak menunjukkan gejala, namun penting untuk dideteksi dini karena dapat berkembang menjadi diabetes tipe 2 jika tidak ada perubahan gaya hidup.
